Przygotowując się do Selekcji do Wojsk Specjalnych pamiętaj, najważniejszym elementem jest Twój umysł bo to on będzie mówił Ci czy masz kontynuować przygotowania pomimo bólu, niekorzystnych warunków i obowiązków wynikających z życia codziennego. Błędem jest skupienie się tylko na przygotowaniu fizycznym.
Rzadko kiedy ktoś będzie Ci pomagał w przygotowaniach, czy ułatwiał zadanie. Nie oczekuj, że dostaniesz urlop, aby móc odpowiednio się przygotować. Odpowiedzialność za osiągnięcie odpowiedniego poziomu sprawności spoczywa na Tobie i tylko na Tobie.
Trenuj w wolnym czasie. Jeśli jesteś na poligonie lub wykonujesz inne zadania służbowe wykonuj proste ćwiczenia, które wzmacniają Twoje mięśnie: „pompki”, przysiady, podciągnięcia, „brzuszki” (ćwicz, kiedy tylko możesz).
Zanim jednak zaczniesz pamiętaj, że najważniejszym elementem przed rozpoczęciem przygotowań do Selekcji do Wojsk Specjalnych jest maksymalne wyleczenie a nie zaleczenie wszystkich kontuzji Twojego organizmu.
Do dzieła!
Fot. D.Dmitriew
Źródło: Poradnik przygotowania kandydatów do selekcji w jednostkach Wojsk Specjalnych
